Jesienne oczyszczanie

Jesień to doskonały czas na porządki… w naszym organizmie. Po wszystkich letnich uroczystościach z grillem, alkoholem i deserami nadszedł czas, aby oczyścić organizm i przygotować się do sezonu zimowego. Jesienna detoksykacja zmniejszy ilość toksyn w organizmie, dzięki czemu przyczyni się do poprawy naszej odporności.

Oczyszczanie warto rozpocząć od wyeliminowania z diety produktów, które działają zakwaszająco. Jednocześnie dieta oczyszczająca powinna być bogata w produkty alkalizujące.

Oczyszczanie dobrze jest rozpocząć od wyeliminowania z diety takich produktów które mogą powodować stany zapalne w organizmie, utrudniają trawienie i są po prostu ciężkostrawne. Na początek z diety należy wyeliminować:

• biały, rafinowany cukier i słodziki,
• biało zwierzęce (mięso i nabiał),
• gluten (zawierają go takie zboża jak pszenica, żyto, owies, jęczmień)
• napoje i produkty zawierające kofeinę
• alkohol
• przetworzona żywność
• potrawy smażone, grillowane i ciężkostrawne
• napoje gazowane i soki kartonowe

Co zatem jeść?

Do diety należy wprowadzić jak najwięcej urozmaiconych warzyw i owoców

• zielone warzywa liściaste- cykoria, kapusta, jarmuż, brukselka. Warzywa te wspomagają detoksyfikację i oczyszczanie wątroby
• pozostałe warzywa takie jak- cebula, czosnek (pomagają i przygotowują do oczyszczenia jelita grubego), dynia (ogrzewa, ze względu na swój kolor posiada dużo estrogenów i duże wartości selenu) czerwone buraki (oczyszczają i wzmacniają krew) seler, por, papryka i kiszone warzywa które dostarczają bakterii probiotycznych
• owoce, jabłka, gruszki, śliwki, które wspomagają detoksyfikację
• zioła- imbir, cynamon, kolendra (które działają rozgrzewająco) pietruszka, szałwia, tymianek (wspomagają proces oczyszczania

Każde porządki organizmu powinny zakończyć się Hydrokolonoterapią i oczyszczaniem wątroby. Jesień jest najlepszą porą roku do przeprowadzenia zabiegu Hydrokolonoterapii. Jak najlepiej sprawdzić, czy rzeczywiście potrzebujesz oczyszczania jelita grubego:

• występują u Ciebie zaparcia, biegunki, niepełne wypróżnienia, wzdęcia, bóle brzucha
• pojawia się wysypka, wypryski, plamy na skórze i Twoja skóra ma nieprzyjemny zapach
• pojawia się nieprzyjemna woń z ust
• często obserwujesz u siebie apatia, zmęczenie, rozdrażnienie, mroczne myśli
• odczuwasz często bóle pleców, ramion i karku
• występuje nalot na języku i zębach
• często występuje nieżyt nosa, zapalenie jamy ustnej, gardła, dziąseł, zapalenie języka, angina, astma, opryszczka

Zabieg Hydrokolonoterapii, powinniśmy wykonywać profilaktycznie 2 razy do roku. Niestety w uchyłkach jelit gromadzą się produkty przemiany materii i kamienie kałowe które często zalegają w jelicie grubym. Hydrokolonoterapia nie tylko oczyszcza organizm, ale powoduje  także jego odmłodzenie.

Przejdź do:

• Hydrokolonoterapia
• Kontakt